手机浏览器扫描二维码访问
下午的武教课,教官是一名独臂中年人,除了残缺的左臂外,脸上也有一道狰狞的疤痕。
教官虽身体残缺,但那壮硕的身体与惊人的气势,无一不在表示他曾经踏上过战场。
“我叫曹福,以后是你们行武教官。”
“老曹我是个粗人,不会对你们讲大道理,我只会打磨你们的筋骨,煅炼你们的意志,让你们成为合格的军人。”
“习武之人,切忌急躁,定要打好基础,才可循序渐进!”
“为了打熬你们的基础,现在所有人看好,跟着我的动作扎马步。”
“都看着我!”
曹教官一声大喝,随后双眼分开,弓步挺腰。
大腿几乎平行于地面,仅剩的右手握拳,贴在腰侧。
“武者的下盘是的根本,扎实的下盘是基础。”
“只有下盘稳定,才能立于天地,才能保证上盘的进攻。”
曹福直起身,看着这群孩子们那不伦不类的姿势,默默的从后腰摸出一根柳条。
“你腰挺直,拳头不要握的这么紧。”
“你,身体太高了,再蹲下一些。”
“你的腿不要抖,坚持住,累就对了,习武的时候多流汗,上了战场才能少流血。”
“哎呦,这是谁家的女娃?动作准的很嘛!不错不过。”
戚舒悦的马步动作很标准,小小的腰板挺的很直,紧握的两只拳头死死的贴在腰间。
只这一个动作就能看出,这孩子在进慈幼府之前就接受过家人的训练。
伸出柳条,轻轻拔动手肘、小腿,力度不大,但曹福却很是满意的点了点头。
很扎实的马步,至少比其他人强多了。
秦朗一旁的戚继伟深吸一口气,一本正经的目视着前方。
声如蚊蝇的嘀咕道:
“我要比姐姐强,一定要比她强!”
半炷香的时间过去了,秦朗有些疲惫的继续蹲在那,他在之前可没有被训练过,从小到大最多的只是玩乐。
死咬着牙坚持着,秦朗的双腿其实早已酸软,靠着的不过是对学武的执念支撑着罢了。
曹福拎着柳条,走到了秦朗和戚继伟的身后。
残疾的教官并没有对戚继伟侧目,反而是认真的打量着秦朗那颤抖的身体。
“这孩子?”
半炷香的时间说长不长,但对于初学者来说也算是扎马步的极限了。
除了戚家姐弟外,其他孩子早就坚持不住,只有秦朗还在咬牙坚持。
如果不是那颤抖的双腿,以及额头上流淌而下的汗水,曹福都会认为秦朗也是某个将帅家族出来的孩子了。
“这孩子很有韧性,很不错啊。”
曹福心里想道。
又是半炷香后,除了秦朗其他孩子全都坐在地上揉搓着酸疼的腿,包括戚继伟和戚舒悦在内。
“好了,你也休息一下。”
曹福拍了拍秦朗的肩膀,也许正是这轻轻的拍打,让秦朗直接坐在的地上。
他早已经到了极限,这轻轻的两巴掌,就像是压倒他的最后一根稻草。
曹福默默的抬起了自己的独臂,刚刚的拍打中,他感受到了一丝湿气。
一炷香的马步,秦朗早已经汗流浃背,可他依旧在坚持。
大约休息了半柱香的时间,曹福叫起了所有人,秦朗也歪歪斜斜的站起身,老老实实的站在队列里,尽管他的腿还在抖。
“马步是你们需要打熬的基础,以后每天的练武课上,你们都得从扎马步开始。”
绿帽撤职双重打击之后奋起反击,踏上官途之路...
作品简介穿成大明开国烤鸡王爷,朱柏起初只有一个目标在这个牛人辈出的时代低调地苟活下去。结果一不小心,成了老朱身边的摄政王一不小心,捶死了奸臣辅一不小心,当上了大明富等等,他真的只想混日子啊,老朱说他比朱标更适合做皇帝是什么意思?!...
作品简介南玥闪婚了,嫁了个盲人。她只想平平淡淡安安稳稳和自己的盲人老公过日子。自从结婚,南玥觉得自己运气爆棚。升职加薪不说,还意外奖励了一套房子。公司年会,还能抽到法拉利。唯一的苦恼就是她的顶头上司总是纠缠她。一日,他将她抵在办公室里。南秘,你的婚姻生活性福吗?宫总,您越界了。哦,那我晚上再问。晚上南玥推开家门,看见自己的顶头上司在自己家。南玥这才知道原来自己的盲人老公,竟是自己的顶头上司,那个帝国继承人!宫北宸说,白天她鞍前马后地伺候他,晚上他跪在她面前伺候她,这很公平。...
...
司柠穿越了,还特么是古装版F4的一员。原主无恶不作,总是欺负别人,尤其是女主!想到自己日后的凄惨下场,她开始讨好性格疯批的女主。直到有一日,F4其他三位坐不住了,纷纷要她离女主远一点!可最离谱的,当属女主本人!书院结业那一日,司柠被女主堵在骑射场的角落。司柠,你在怕什么?司柠瞪大了眼睛,紧张到呼吸都要停了!你怎么知道我名字?还有,你你是男的?时煜眼中的笑意深了几分怎么,你怕我啊?你不也骗了我吗?司柠都快哭了。她在书院睡觉抱了那么久的女主,居然是个男的!...
妞妞。嗯你爱不爱爸爸爱有多爱很爱很爱是多爱啊像天空一样大的爱嗯在登临人生巅峰的时候,罗凯回到了重生前的那一刻。当他再次见到妞妞,才明白自己的归来,...