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第16章 食铁壮身（第2页）

想要更快的通过食物补充人体精气，就必须强壮脾胃。”

“而在一百年前，百草老人就结合医武两道，创造出来一门强化脾胃的法门，那就是食铁壮身法。

只要以专门的手法按摩特定的穴位，就可以强脾壮胃，大幅提升消化吸收能力。

传闻中练到圆满，就连钢铁都能消化吸收，然后以钢铁精华强壮身体，获得一身钢筋铁骨。

但就算是创出食铁壮身法的百草老人，也没有练到这个水平。

虽然做不到消化钢铁，但把人体消化吸收能力，提升个四五倍还是没有问题的。”

“就以我自己为例子，在修炼食铁壮身法前，我每天要吃上一百多斤的食物，才能获得足够的食物精华。

光是吃饭，消化食物的时间，都有花上几个小时。

但修炼了食铁壮身法后，只要吃上三十斤的食物，我就能获得足够的食物精华。

吃饭和消化食物的时间被压缩到了一个小时以内。

而消化吸收的度提升了三倍，人体精气补充的度便也快了三倍。”

因为修炼了雷光耀体术，林奈需要消耗更多的人体精气，才能保证紫电雷狱刀法的修炼。

听到食铁壮身法能够把人体精气的补充度加快三倍，林奈的眼睛亮了起来。

一脸兴奋的按照张逸胜的示范，盘腿在椅子上坐好。

“吸吸，呼呼呼。”

林奈搂起衣服，露出了被食物涨圆了肚子，然后一边调整呼吸，一边伸手按摩起了肚子上的穴位。

食铁壮身法涉及的穴位，有天枢，中脘，神阙，关元，外陵等十多个穴位，都有着强壮脾胃的功效。

随着按摩，林奈清晰的感觉到了肠胃蠕动度变快不少，能够通过肚皮，感觉到它们的蠕动。

本来，他晚饭吃掉这么多东西，至少要三刻钟，才能缓解肚子的饱胀感。

但用了食铁壮身法后，只过了一刻钟，林奈的肚子就没有了饱胀感。

半个时辰后，林奈彻底消化了刚刚吃下去的食物。

于是张逸胜跳下椅子，走进自己的房间一顿翻找，拿着一个陶瓷罐子走了出来。

“林奈，接下来我要教你的是八臂披甲拳。

这是一门横炼外功，需要不停的打磨锻炼身体。

整个修炼过程非常的痛苦，劳累，必须要有很强的意志力和毅力，才能坚持下来。

你受不了也很正常，我不会怪你，也不会硬要你修炼八臂披甲拳。

以你的根骨，哪怕只修炼紫电雷狱刀法，一样可以成为的高手，而且是比我厉害的多的高手。”

虽然很想徒弟学习自己的武功，但张逸胜也知道外功修炼有多痛苦，多劳累。

大部分外功修炼，往往是锻炼人体局部的某个部位。

将人体局部当成钢铁一样反复的打磨，锻炼，然后以药酒，药油涂抹人体局部，使得这些部位变的和钢铁一样坚硬，拥有不输给兵器的威力。

比如练肘的霸王肘，练手指的鹰爪功，练手掌的药砂掌，练拳的蛮熊手，练手臂的玉带功，练腿的铁腿功，练肩膀的铁山靠……

但人体并非钢铁，而是血肉之躯，这样锻炼怎么可能不痛，不累。

除非没有选择，不然大家都不想修炼外功

而八臂披甲拳是横练外功，修炼时涉及全身的锻炼，所要承受的痛苦远那些修炼人体局部的外功。

很多成年人，都受不了这样的锻炼，更不要说十一二岁的小孩子了，所以哪怕林奈吃不了修炼八臂披甲拳的苦，张逸胜也不会怪他。

“雷光耀体术的痛苦我都能抗住，更不要说外功修炼了。

外功修炼再痛苦，也只是筋骨皮肉的痛苦。

但雷光耀体术的痛苦可以是深入骨髓，直上大脑的。”

听到张逸胜的话，林奈脸上没有什么表情变化，心里却满是不以为然。

拉着林奈来到院子里的空地上，张逸胜打开了手里陶罐的盖子，然后将陶罐递给了林奈。

“脱光衣服，然后用罐子里的药油涂抹全身。

这是多罗香药油，是修炼八臂披甲拳所必须的药物。”

接过陶罐，一股浓郁的药味飘进了林奈的鼻子。

陶罐里装的是一罐药油，药油里不知道熬了多少药在里面，呈现墨绿的颜色，质地也非常的粘稠，比起油更像是胶。

虽然这罐药油的颜色和质感不是很好，但林奈还是按照的张逸胜说的，先脱光了衣服，然后从头到脚的将药油涂抹到了身上。

半刻钟后，林奈全身上下，每一寸皮肤都被药油涂抹覆盖，没有漏过任何一个地方。

原本白嫩的身体，被染成了墨绿色。